Beberapa Efek Buah Semangka

Beberapa Efek Buah Semangka

Beberapa Efek Buah Semangka

Waktu cuaca panas, semangka dapat jadi pilihan untuk memuaskan dahaga. Buah ini bukan sekedar enak serta beri kesegaran tapi juga sehat, karna memiliki kandungan beberapa vitamin A, C serta B6, dan potasium.

Tapi seperti yang lain, sangat banyak konsumsi semangka dapat menyebabkan problem untuk badan Anda. Tersebut efek-efek samping dari buah semangka :

  1. Masalah usus

Semangka kaya lycopene. Jadi, janganlah konsumsi semangka dalam jumlah banyak. Hal semacam ini bisa mengakibatkan mual, kembung, diare, muntah, masalah pencernaan serta buang gas. Tanda ini dapat lebih buruk di kelompok orangtua, karna system pencernaan relatif melemah bersamaan menambahnya umur.

  1. Masalah kardiovaskular

Semangka memiliki kandungan kandungan potasium yang tinggi. Konsumsi makanan yang diperkaya dengan potasium dalam jumlah banyak bisa mengakibatkan problem kardiovaskular, seperti denyut nadi lemah, detak jantung tidak teratur, serta serangan jantung.

  1. Tidak baik untuk pasien diabetes

Apabila seorang resisten insulin, jadi kandungan gula darah relatif tetaplah tersimpan dalam darah. Itu tidak masuk kedalam sel badan. Apabila ada kekurangan glukosa dalam sel, jadi jumlah insulin semakin banyak di produksi. Baik darah ataupun gula tetaplah ada dalam darah, yang dapat memengaruhi kandungan trigliserida pada badan.

 

Semangka, penuh dengan gula alami yang dapat mengakibatkan lonjakan kandungan gula pada badan. Tersebut penyebabnya pasien diabetes mesti hindari konsumsi semangka.

  1. Reaksi alergi

Konsumsi semangka dapat juga menyebabkan reaksi alergi pada sebagian orang. Bila Anda alergi pada wortel, serta timun jadi peluang Anda akan alergi pada semangka.

  1. Jelek untuk kehamilan

Konsumsi semangka dalam jumlah besar bisa tingkatkan kandungan gula darah, yang mengakibatkan diabetes gestasional. Jadi, ibu hamil mesti berhenti makan semangka selagi sebagian bln.. Tambah baik aman dari pada menyesal!

  1. Kelelahan

Peranan ginjal yang lemah kurangi pemurnian serta ekskresi zat beresiko dari badan, yang mengakibatkan pembengkakan kaki. Mengkonsumsi semangka yang terlalu berlebih dapat tingkatkan jumlah air pada badan. Bila keunggulan air tidak di keluarkan dari badan, jadi dapat menyebabkan kenaikan volume darah. Hal semacam ini mungkin saja juga akan jadi memperburuk pembengkakan dan mengakibatkan kelelahan.