Bagaimana Mengatasi Berat Badan Dengan Membaca Buku Dan Menonton

Bagaimana Mengatasi Berat Badan Dengan Membaca Buku Dan Menonton

Saya tidak tahu apa-apa tentang Anda tapi jika Anda seperti saya maka Anda berjuang dengan masalah penurunan berat badan. Masalah penurunan berat badan Anda terdiri dari Anda berjuang untuk menjaga berat badan Anda turun atau berjuang untuk membuat berat badan Anda turun.

Kebanyakan orang yang melihat saya tidak akan percaya bahwa saya memiliki masalah penurunan berat badan, tapi saya melakukannya. Saya telah berjuang melawan bulimia dan keuntungan dan kerugian konstan dalam berat, masing-masing sepuluh pound. Itulah yang saya sebut masalah penurunan berat badan yang besar.

Banyak wanita dan pria dengan masalah penurunan berat badan yang sama atau serupa akan bersimpati dengan saya, saya yakin. Saya ingin terlihat bagus (siapa yang tidak?) Sehingga selalu memotivasi saya untuk melakukan diet.

Tapi setelah berpegang pada diet selama seminggu dan menurunkan berat badan yang tidak diinginkan, cintaku untuk makanan enak rasanya mengalahkan kebutuhanku untuk merasa menarik dan tumpukan beratnya kembali rata-rata pound.

Selalu ada olahraga untuk mengatasi masalah penurunan berat badan, saya mengingatkan diri saya saat berbaring dengan malas di sofa sambil mengunyah salah satu makanan non-diet saya. “Tentu!” Saya mengerang, “Saya tidak ingin mengeluarkan pantat saya tanpa melihat hasil apapun selama berminggu-minggu dalam satu waktu.”
Kapan pun saya memulai rejimen latihan, saya hanya bertahan selama beberapa minggu (biasanya kurang) dan kemudian saya merasa bosan dan menjatuhkannya. Jadi masalah penurunan berat badan saya terus berlanjut.

Berapa banyak perempuan lain yang saya takuti (atau laki-laki, dalam hal ini) merasa bosan saat berolahraga? Saya memikirkannya sebentar, kemudian saya menemukan solusi untuk membantu semua orang miskin (dan saya sendiri juga, tentu saja) dengan masalah penurunan berat badan ini.

Pertama saya bertanya pada diri sendiri: Apa yang saya suka lakukan? Apa yang saya temukan menarik?
“Hmmmm, nah” saya pikir “Saya suka menari, tapi periode yang lama sangat melelahkan. Saya suka membaca, mendengarkan musik, dan saya benar-benar tidak suka berdiri di atas kakiku selama jangka waktu yang lama.

Apa yang mungkin bisa menggabungkan semua atau sebagian besar ini agar latihan saya menarik dan membantu mengatasi masalah penurunan berat badan saya?

Solusi untuk masalah penurunan berat badan saya sangat sederhana!

Saya memiliki motor stasioner yang lama, dan saya berarti LAMA, tapi yang terpenting adalah beroperasi. Anda bisa melakukan ini dengan bentuk motor stasioner, entah itu model berusia dua puluh tahun atau model terkini.
Tidak masalah apakah Anda memiliki sepeda stasioner atau menggunakan gym atau fasilitas YMCA atau YWCA setempat.

Solusi masalah penurunan berat badan saya adalah ini:

  • Temukan sesuatu yang mengasyikkan untuk dibaca. Bisa jadi novel atau majalah favorit Anda. Atau mendengarkan musik yang Anda sukai, Anda bahkan bisa menggunakan buku audio atau CD yang berbeda atau hal-hal yang dapat Anda dengarkan.
  • Saya kira jika sepeda Anda ada di sekitar televisi atau komputer dengan pemutar DVD, Anda bahkan bisa menonton film favorit Anda.
  • Langkah selanjutnya adalah memasang stasioner bide dan mulai bersepeda saat membaca atau melakukan aktivitas yang tercantum di atas, dan jangan turun setidaknya selama 45 sampai 60 menit, kecuali untuk istirahat sesekali setiap seperempat jam.
  • Biasanya saya hanya terus bersepeda sepanjang waktu dan terkadang saya bersepeda lebih lama karena saya sangat asyik dengan apa yang saya baca, dan saya tidak akan membiarkan saya membacanya begitu saya keluar dari motor stasioner.

Setelah seminggu ini, tanpa perubahan dalam kebiasaan makan saya, atau diet apapun, saya mempertahankan berat badan yang sehat. Yang terbaik dari semuanya, saya tidak mengenakan pound baru, dan kaki saya terlihat lebih ramping.

Jadi saya telah mencium masalah kehilangan berat badan saya selamat tinggal, dan saya mengatakan halo kepada jeans ramping dan ukuran 6 gaun, dan Anda juga bisa.

Untuk pertama kalinya dalam waktu yang lama aku benar-benar berharap untuk memakai bikini 😉

Tulisan ini disampaikan oleh penyedia minyak lintah dengan harga minyak lintah yang paling murah.

Leave a Reply