8 Langkah Agar Tidur Anda Berkualitas

Istirahat dan tidur merupakan kebutuhan dasar yang mutlak yang harus dipenuhi oleh semua orang. Dengan itirahat dan tidur yang cukup, tubuh baru dapat berfungsi secara optimal. Istirahat dan tidur sendiri memiliki makna yang berbeda pada…

Tips Menjaga Agar Kolesterol Tidak Naik

Kata orang, lebih tambah usia, makin banyak penyakit yang menyerang. Satu diantara penyakit beresiko yang menyerang beberapa orang dewasa yaitu cholesterol tinggi. Waktu Anda menanggung derita penyakit ini, Anda pasti dibayangi untuk menjauhi makanan berminyak,…

Cara Menghilangkan Jerawat Di Punggung

Mengenai masalah jerawat seakan tak ada habisnya sebab ada banyak masalah jerawat dan disebabkan faktor internal maupun eksternal. Jerawat seringkali muncul pada wajah, ada pula masalah jerawat yang muncul di leher, namun banyak pula orang…